一至二歲寶寶的喂養,采取“一天三頓奶,三頓主食”的原則,每次提供適宜寶寶接受的份量。
  第一頓 早點 奶粉 早6點左右
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告訴你怎樣給寶寶斷夜奶

發布時間:2008-12-04  作者:藍靈育兒網編輯  育兒網 www.bwoef.tw

        第一步,白天的飲食要有規律,特別是晚餐要足量。

  一至二歲寶寶的喂養,采取“一天三頓奶,三頓主食”的原則,每次提供適宜寶寶接受的份量。

  第一頓 早點 奶粉 早6點左右

  第二頓 早飯 主食類 早8點左右

  第三頓 午飯 主食類 午12點左右

  第四頓 午點 奶粉 下午3至4點

  第五頓 晚飯 主食類 晚6點左右

  第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右

  早、中、晚三頓主食是正餐,奶粉只是點心。正餐應該吃飽吃好,奶粉不應該替代正餐。

  晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說,晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心,做出寶寶平時愛吃的東西,讓他吃個飽。

  你也可以通過試驗的方法,觀察寶寶要夜奶,是不是真的因為餓了。將每次的夜奶沖調得淡一些,奶量也少一些,看看寶寶喝下之后,是否下一次會在更短的間隔的時間里醒來,吵著要牛奶。如果是,就說明他是被餓醒的。反之,就不一定了。

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